Fick plats. Hela galet ändå va många det är som bokar upp sig och sen bokar av - 12 för att vara exakt. Det viktiga var ju ändå att jag fick plats så 19.10 ska jag dit och jobba med mage/rygg en halvtimma. Gott.
Men det sjuka är att jag är hungrig nu? Jag åt en banan och en apelsin + lite keso vid halv fyra och nu är jag tokhungrig. Ska jag äta eller bara bita ihop och äta när jag kommer hem?
Jossan? :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Óm du äter mellanmål vid halv fyra skall du absolut äta något innan träningen. ca 90-60 min innan föreslår jag. Exempel en grov macka med skinka och ett glas mjölk. Ingen fara med det.
SvaraRaderaPass 1 av tre avklarat, bra jobbat!