Mellanmål: Glömde helt bort tiden och klockan hann bli kvart i elva så jag åt en banan istället för apelsin och Keso som jag hade planerat...
Lunch: Samma som igår.
Mellanmål: En frökuse med kalkon.
Middag: Köttfärssås med pasta + grönsallad.
Träning: En 20 minuters promenad på lunchen. Om det ens är värt att nämnas... ;)
Lunch: Samma som igår.
Mellanmål: En frökuse med kalkon.
Middag: Köttfärssås med pasta + grönsallad.
Träning: En 20 minuters promenad på lunchen. Om det ens är värt att nämnas... ;)
Bra matdag!!!
SvaraRaderaoch såklart 20 min promenad på lunchen... bättre än att sitta still... kom ihåg... de små sakerna räknas i längden.. det är tänket som måste ändras först och främst,. sen hänger krppen med... klart du skall nämna det!
SvaraRadera